Фитнес (англ. fitness, от to fit) – вид физических нагрузок, которые направлены на поддержание общей физической формы. Кроме физических нагрузок, фитнес предполагает здоровое питание. Всё это подбирается индивидуально — в зависимости от возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Занятия фитнесом улучшают: гибкость; выносливость; силу; равновесие и координацию; реакцию; скорость. Большая популярность фитнеса обусловлена его легкой доступностью, заниматься им можно в даже домашних условиях (зарядка, пробежки и т.д.).
Занятия платные
Возраст занимающихся: с 7 лет
Набор в группы: на протяжении всего года при наличии свободных мест
Инструкторы и место проведения занятий:
Пахомова Елена Николаевна - Колпино, ул. Тверская д. 25 лит. А
Кочерова Ирина Борисовна - пос. Металлострой, ул. Пушкинская д. 3 лит. А
Условия приема:
- Отсутствие медицинских противопоказаний.
