Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, допустим: гимнастика, бег, аэробика, любые подвижные игры. Главное избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счёт и в ущерб остальных.
Занятия проводятся за счет средств бюджета
Возраст занимающихся: с 18 лет
Набор в группы: с 1 сентября по 31 мая при наличии свободных мест
Инструкторы и место проведения занятий:
Возрастная категория - взрослые (с 18 лет) и лица пожилого возраста:
г. Колпино, ул. Тверская д. 25 лит. А:
пос. Металлострой, ул. Пушкинская д., 3:
